育毛に効く食べ物と言われるとこれだけたべればいいと断言できるものはありません。
バランスよくなんでも食べることが大事。
栄養素によってはいいとされている物がありますので
ここでは順番を踏まえてそれを書いていきたいと思います。
育毛、発毛の基盤である毛母細胞の働きをよくする食べ物には
にんにくとたまねぎがあります。
毛母細胞の働きを手助けしてくれます。
まずはたまねぎを食べて土壌を作りましょう
ABOUTこの記事をかいた人
髪の毛の悩みを解決するために情熱を注いでいます。
少しでも悩みがなくなるようサポートし、お客様に喜んでもらうことを考える美容師です。
皮膚科の医学書とお医者様の話しから得た正しい知識を解りやすく、ブログで書いています。
清澄白河で美容室ポコイを運営しています！
コメントを残す